Добавлено: Вс Авг 12, 2007 11:25 am Заголовок сообщения: Учкудук, 3 колодца. Мы устали бороться за место под солнцем
Жарко... находиться под палящим солнцем просто невыносимо. Люди едут на морские курорты за первоклассным отдыхом, а взамен получают солнечный удар. Скоро конец лета и многие, кто не успел отдохнуть пытаются наверстать упущенное. Но как не "переборщить"?
Поделимся опытом - как правильно отдыхать летом! _________________ Если я не отвечаю - спрашивайте администрацию. Может, я уже забанен. Ищите меня на просторах сети. И не удивляйтесь, если найдете на сайте http://www.sekretsoblazna.narod.ru
Добавлено: Пн Авг 13, 2007 9:10 am Заголовок сообщения:
Yanar
Это вам лучше посоветоваться с эскулапами . Ведь каждый по-разному реагирует на разный климат.
Я например, вырос в Крыму и для меня температура 35++ - комфортна и легко переносится, могу днями на солнышке находиться (кроме того еще и не сгораю) без последствий.
1.Главное правило – не злоупотребляйте солнцем, оно может принести вам не только пользу, но и вред. Рекомендуют загорать до 10 часов утра и после 17 часов вечера.
2. Кожа должна привыкать к солнцу постепенно. Быстрый загар ускоряет старение кожи.
3.Солнце, воздух, вода высушивают кожу. Поэтому летом следует заботиться о коже больше, чем в другие времена года.
4. При загорании нельзя пользоваться духами, кремами, содержащими бергамотное масло. Вообще, некоторые благовонные масла вызывают появление пигментных пятен.
5. Никогда не следует входить в воду в разгоряченном состоянии.
6. Искупавшись, смените купальный костюм – вожжа, испаряясь из ткани купальника, вызывает переохлаждение тела.
7. После каждого купания в море следует принять душ с пресной водой, ибо морская соль также способствует появлению на коже коричневых пигментных пятен.
8. Глаза необходимо защищать темными очками, губы – жирной помадой, волосы – шляпой.
Для защиты кожи от ультрафиолетовых лучей употребляют фотозащитные кремы и пудры.
Источник статьи: А.М.Тартак, «Здоровье без лекарств»
При копировании этой статьи необходимо указать ссылку на http://podrujka.com/
Как защитить лицо от солнца:
Цитата:
В Греции делают так!
В Греции женщины для предохранения от загара пользуются простым и надежным средством. Перед выходом из дома нужно взять желток свежего куриного яйца и обильно смазать им кожу на лице. Когда через несколько минут желток подсохнет, смойте образовавшуюся корку теплой водой. После этой процедуры солнечные лучи принесут вашей коже гораздо меньше вреда.
А лично я загораю на море так:
Если возможно, стараюсь перед поездкой на море немного загореть в городе, хотя бы на даче.
На море первые 4-5 дней действительно стараюсь соблюдать рекомендованный график, т.е. загораю с 9 до 11 и с 15 до 17 часов (после 17-00... уж извините, но меня такое солнце вообще не берет ).
Еще дня 3 загораю утром до 12-13 часов, и через час-два выхожу на пляж снова.
Потом могу торчать на пляже хоть весь день, и ничего не будет. Но обычно еще через 3-5 дней приходится уезжать, зато шоколадный загар уже получен. Правда, уже через неделю он начинает постепенно бледнеть, но в целом сохраняется до следующего сезона. _________________ Кто на свете всех милее,
Всех прекрасней и умнее?
Риторический вопрос,
Если дуло смотрит в нос!
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Вход
Войти и проверить личные сообщения
. Ведь каждый по-разному реагирует на разный климат.
).
