Добавлено: Чт Янв 11, 2007 11:19 am Заголовок сообщения: Как вернуть тонус?
Кто нибудь сталкивался с этой проблемой?
В последнее время общее состояние организма ослаблено, оно какое-то сонливое, быстро утомляемое
Признаки:
- не высыпаюсь, совсем, ложусь где-то 23-30 - 24-00 встаю в 7.15
Я жаворонок раньше для меня вообще не было проблемы встать с утра, а сейчас вообще еле из кровати вылезаю Первая мысль после того как звенит будильник: "Пристрелите меня" так вставать не хочецца
- быстрая утомляемость прихожуу с работы домой, себя до кухни дотаскиваю, ужинаю и дальше я ни на что не способна, полный упадок сил
- общая слабость и сонливость какая-то
-иммунитет тож какой-т оослабленный
-ем нормально тока вечером, на работе фруктами, кефиром, булками перебиваюсь, столовой у нас нет
- спортом не занимаюсь
- трудоспособность ноль
Чего делать? _________________ Ее сила - в ее любящем сердце....
Можно попить всякие тонизирующие травки типа элеутерококка, родиолы. В аптеке посоветуют. Сейчас есть очень вкусные леденцы на травах, я их летом, когда была проблема акклиматизации, начала пить, а потом пристрастилась просто как к лакомству .
(Кстати, если пойдешь в аптеку, запасись тестом ) А то похожи проявления на... ну ты понимаешь)
Можно сходить в солярий, если состояние кожи позволяет. (В это время года человек норовит впасть в спячку из-за недостаточного освещения).
Можно перестать есть вечером - тогда с утра быстрее вскакиваешь, лопать-то хочется .
Зарядка помогает, но на это не каждый пойдет. _________________ If all fails, try hedgehog. Hedgehog never fails.
(Кстати, если пойдешь в аптеку, запасись тестом ) А то похожи проявления на... ну ты понимаешь)
да я почитываю всякие книжки на эту тему и планирую через год тока, но это маловероятно, слишком хотя согласна симптомы похожи
солярий прикольна, я одновремя ходила но дерматолог сказал что не с моим типом кожи в солярий ходить
насчет вечером не лопать, это фактически единственная нормальная и полезная еда за день, я тогда от голода помру на самом деле я оч мало ем, не объедаюсь никогда
Зарядка - это я мечтаю себя заставить ей заниматься, йогой к примеру
Я склонюсь к мысли что может какое скрытое заболевание может к врачу сходить? %) _________________ Ее сила - в ее любящем сердце....
Сходить к врачу - это я всегда "за" двумя руками. Если есть время и желание - обязательно иди. _________________ If all fails, try hedgehog. Hedgehog never fails.
[img]http://www.mota.ru/download.php?path=sky&img=094.jpg[/img] _________________ Боже, помоги мне подходить к вещам более серьезно, особенно к вечеринкам и танцам.И людям, блин!
Малина
У него мож тоже своя душа есть, отдельная
Надо срочно, его чем-нибудь порадовать!
Потанцевать его, угостить чем-нибудь любимым, типа шампанского даже может быть или купить ему что-нибудь красивое
На мой действует, еще и как. Обычно говорит спасибо и не шалит более, дней три
Еще всякие там подружки могут посодействовать, там поболтать с ними, понять, что не так уж все и плохо. И вообще жизнь прекрасна.
А и это массажек на ночь
Где-то так Я себе это вижу _________________ Боже, помоги мне подходить к вещам более серьезно, особенно к вечеринкам и танцам.И людям, блин!
Малина, сейчас многих плющит. Особенно это заметно на политических форумах и в ЖЖ, где креатива резко уменьшилось. Что тому виной - похмелье после праздников или глобальное потепление (за хвост его об стену) - понятия не имею. Но я бы рекомендовал
1) есть больше зелени и фруктов,
2) пересмотреть свои дела-обязанности и в явном виде отказаться от некоторых из них, а освободившееся время проводить в лени-развлечениях-общении. _________________ Не спрашивай, по ком гудит трансформатор. Это глупый вопрос; он гудит сам по себе.
2) пересмотреть свои дела-обязанности и в явном виде отказаться от некоторых из них, а освободившееся время проводить в лени-развлечениях-общении.
меня это и беспокоит я ничего не делаю, из -за этого состояния, вообще ничем заниматься не могу после работы, и ввыходные на мало что хватает. Я свой организм как раз не насилую
Я хочу вернуть активность и работоспособность _________________ Ее сила - в ее любящем сердце....
ТОчна массаж!!! Таааааак где моя зарплата?
Схожу на массаж, посмотрим на эффект
Малинка
НЕ, ну нормально! А муж на что?
И бесплатно, и все довольны _________________ Боже, помоги мне подходить к вещам более серьезно, особенно к вечеринкам и танцам.И людям, блин!
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Вход
Войти и проверить личные сообщения
.
) А то похожи проявления на... ну ты понимаешь)
.
на самом деле я оч мало ем, не объедаюсь никогда
