Добавлено: Вт Июн 05, 2007 1:39 pm Заголовок сообщения: Re: Компликсы - Как с ними бороться?
Igor_1 писал(а):
Вопрос по теме.
А они у тебя есть? А у кого их нет?
Во-первых, перестань думать, что это комплексы. Во-вторых, можно стать виртуозом. Ну, а в-третьих, можно быть самим собой.
Что имеено ты называешь комплексами?
Добавлено: Ср Июн 06, 2007 8:41 am Заголовок сообщения:
У медали две стороны...
Копмлекс - чувство неполноценности, набор ощущений/мыслей, приводящий к снижению самооценки.
Если недостаток, из-за которого самооценка снижается, устарним, то устранить. Если нет - то превратить в достоинство и/или уменьшить вред от него.
"А у кого их нет? Во-первых, перестань думать, что это комплексы". Значит, не у всех есть?
Реально то, что осознаешь. (с) [Бессметрный шедевр] Матрица.
Добавлено: Ср Июн 06, 2007 9:42 am Заголовок сообщения: Re: Компликсы - Как с ними бороться?
Бороться с комплексами себе дороже ! Это же ты сам, твои реакции, твое поведение. Отвергая часть себя, удовлетворение и результат можно получить, но лишь отчасти. все равно, другая твоя часть - отвергнутая и поборенная - будет страдать, терпеть и все равно будет давать о себе знать довольно неприятно и болезненно - от себя ведь никуда не деться .
К своим комплексам продуктивнее подходить с уважением и любовью.
Комплекс порой является зафиксированным набором реакций, которые были адаптивны и полезны в какой-то ситуации прошлого, или ряда ситуаций - например, как защитные реакции.
В этом случае важно уделить внимание сопротивлению, которое является частью этого комплекса. Попробовать осознать, ощутить
какое сопротивление является ведущим, какой поведенческий феномен при этом избегается (делание чего-то или осознание чего-то).
какую потребность данное сопротивление блокирует
какую "скрытую потребность" обслуживает подобное избегание
в каких ситуациях такое избегание было адаптивно, полезно
это поможет лучше оценивать актуальность такого поведения в текущих ситуациях и осознанно учиться выбирать как поступать, уважая и ценя различные свои поведенческие комплексы ! _________________ "Практика отношений".
Психологическая группа в Москве.
8-926-301-33-72.
http://www.socioforum.ru/topic9527.html
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах