Психология и соционика :: Просмотр темы - Дзен
Список форумов Психология и соционика
Психологический форум
 

 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация   ПрофильПрофиль   ВходВход 

Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   

Дзен

 
Этот форум закрыт, вы не можете писать новые сообщения и редактировать старые.   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Психология и соционика -> Психология новой волны
 
Автор Сообщение
АиБ
Участник
Участник
Пол: Пол:Мужской
ТИМ: Габен
Зарегистрирован: 25.10.2005
Сообщения: 73
СообщениеДобавлено: Пн Авг 07, 2006 1:36 pm    Заголовок сообщения: Дзен Ответить с цитатой

Читаю книжку "Практика Дзен"
http://ki-moscow.narod.ru/litra/zen...en_practice.htm
и удивляюсь...
Книга написана нашим современником - мастером Дзен - Сэкида Кацуки.
Язык простой и приятный - старик не чужд футболу, кино и прочим современным радостям, но поразило меня не это (точнее не только это).
Поразило меня то, как много буддисты знают о трансе.
У них четко разделяется:
1. Внешне-ориентирванный транс: положительное самадхи, "Исчез человек, остались обстоятельства" - это когда всё внимание вовне и человек перестает принимать сигналы от себя самого - т.е. нет внутреннего диалога, нет внутренних ощущений, а есть только то что снаружи: то что видно, то что слышно, то что прикасается к тебе.
2. Внутренне-ориентированный транс и его степени.
2.1. Неполное погружение в транс: "Исчезли обстоятельства, остался человек", состояние ближе к медитативному.
2.2. Полное погружение в транс: абсолютное самадхи, «Нет ни человека, ни обстоятельств». Состояние полной отключки. Похоже на сон, но не сон... Однако эффект после такого состояния похожий - чувствуешь себя выспавшимся :-)

Но самое интересное начинается потом - «Есть человек, есть обстоятельства»...
Объединяя 2 вида транса, они получают состояние, в котором они могут бодрствовать, выполняя любую работу, и в то же время находиться в состоянии полной чистоты мозга.

Удивительно еще и то, на сколько качественно у буддистов разработаны техники самогипноза:
1. Максимально обездвижить тело. Для это есть соответсвующая поза.
2. Дыхание производить диафрагмой. (это тоже уменьшает количество движений тела)
3. Вначале надо дышать глубоко, применяя «бамбуковый» метод. Это очень похоже на гипервентиляцию, которую явно использует Грофф (кстати, то что делает Грофф - это просто введение в транс с возрасной регрессией и возвратом в настоящее время с "ресурсом"). Позже осуществляется переход к "тихому" дыханию, еле заметному.
3а. Кстати, "бамбуковое" дыхание позволяет загрузить канал ощущений.
4. Сосредоточение зрительного внимания в одной точке. (Ну это и традиционном гипнозе использется)
5. Произнесение звука (текста коана). (Нужно, чтобы загрузить слуховой канал)
6. Используются якори для быстрого вхождения в транс (тоже самое дыхание).

В итоге всё это приводит к исчезновению внутреннего диалога, наступлению тишины и глубокому-глубокому погружению в какое-то по-настоещему комфортное состояние.

А зачем?
1. В трансе разрешаются те вопросы, которые вы ставите перед трансом (задачи надо ставить ясно и просто, впрочем, если вы захотите чего-то необычного...)
2. Вы просто отдыхаете
3. Состояние транса "терапевтично" безотосительно ставите вы какую-то задачу перед ним или нет. Психика производит автоматический поиск и разрешение проблем :-) Естественно своих :-) Но это нам и надо обычно :-)
_________________
Балашов А.
MA NLP
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
АиБ
Участник
Участник
Пол: Пол:Мужской
ТИМ: Габен
Зарегистрирован: 25.10.2005
Сообщения: 73
СообщениеДобавлено: Пн Авг 07, 2006 1:37 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Полезно понять соционикам при описании феноменов.
Из той же книги:

Есть два способа манипулирования понятиями:
1) Это можно делать в качестве умственного упражнения, в котором мы нагромождаем понятия друг на друга.
2) Или это можно делать, связывая каждое понятие с нашим собственным действительным переживанием.
_________________
Балашов А.
MA NLP
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Сиамский_кот
Участник
Участник
Пол: Пол:Мужской
ТИМ: Жуков
Откуда: Денвер
Зарегистрирован: 16.08.2006
Сообщения: 120
СообщениеДобавлено: Сб Авг 26, 2006 6:34 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ссылочка мёртвая Wink
_________________
Любовь нечаянно нагрянет, когда её совсем не ждешь...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
eva
Участник
Участник
Пол: Пол:Женский
Откуда: из Эдема
Зарегистрирован: 01.09.2006
Сообщения: 92
СообщениеДобавлено: Пт Сен 08, 2006 6:46 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

АиБ!
Спасибо за наводку!
Классная книжка. Очень пришлась мне кстати... Smile
Ко времени и к месту, как говорится.

Вот как бывает... Зашла поиграть в соционику, а нашла дзен... Smile
_________________
Эта жизнь...такая короткая, в ней нет ничего, над чем нельзя было бы посмеяться.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Этот форум закрыт, вы не можете писать новые сообщения и редактировать старые.   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Психология и соционика -> Психология новой волны Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2006 phpBB Group

Igloo Theme Version 1.0 :: Created By: Andrew Charron