Добавлено: Сб Сен 16, 2006 5:18 pm Заголовок сообщения: Страхи и не только...
Добрый день! Кратко о себе: 30, из Киева, женат, без детей, бывший спортсмен, уже 6 лет как получил бизнес образование и работал в сфере маркетинга и рекламы, довольно успешно, а еще забыл: не курю, спиртное практически ни-ни! В настоящий момент открыл свою компанию с бизнес партнером! Также кратко о сложившейся ситуации: все в общем было ок до весны прошлого года... до этого я 2,5 года проработал в крупной пр-ной компании, дошел от рядового менеджера до коммерческого директора, отыграл 1 год после пятилетней паузы в баскетбол (параллельно для себя)... то есть нагрузки выдерживал приличные... и вот начиная с марта прошлого года мое состояние (эмоциональное и физическое) начало ухудшаться... это начало проявляться в смене настроения, раздражительности, повышенном давлении, головокружении после нагрузок, приступы паники, страхи... пошел в отпуск... месяц на даче, спал, массажи (типа для шейно-грудного отдела)... на работу выйти не могу... неописуемое состояние... на территории компании паническое состояние... сосредоточиться не могу не на чем, все раздражает... состояние было, как будто "крыша" едет... короче на тот момент думал "приплыл", уволился с работы... 1,5 месяца из кровати не вылазил до сентября... до января-февраля этого года вообще про работу ничего слышать не мог... "колбасило", но и нагрузки физические давать не мог... то шатало, то казалось, что шатает, страхи, что сознанние потеряю...короче перестал, практически, получать удовлетворение от жизни... не жил, а существовал... зимой в бассейн по чуть-чуть ходить начал, кроссики по чуть-чуть бегать, потом весна - смена погоды и опять, как-будто теряю сознание... блин... невропотологи и психологи смотрели, все ок, кроме ВСД и невратического синдром... и венозный отток мозговой ухудшен... таблетки чуть-чуть пил типа фезама и мемопланта, массажи (тоже иногда качает после)... пересмотрел с тех пор свое отношение к жизни... поспокойней стал, но эти состояния до сих пор преследуют... утром даже при ходьбе бывает качает... короче ОЧЕНЬ УСТАЛ от ЭТОГО!!!! Буду признателен, если кто-то сможет подсказать ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ!!! Ни на кого ответственность не перекладываю, типа психологов, понимаю что сам себя довел... Но всеже, слишком еще молод, чтобы жить неактивной жизнью... Спасибо если прочитали и дополнительно буду благодарен, если поможете...
Добавлено: Вс Сен 17, 2006 9:03 am Заголовок сообщения:
не совсем поняла - это физическая нагрузка так измотала или эмоциональная?
Я когда работала в коммерческой компании, целый день на ногах, за тобой неотрывно следят камеры, дрючит начальство, тяжелый прессинг со стороны конролирующих людей, клиентов, сотрудников, жесточайшая конкуренция за место под солнцем и зарплату. А еще обязанность брать телефон, даже когда ты в туалете (извините), выдергивание на работу в входные и т.д. и еще умудрялась в спортзал ходить. тода мой шифер тоже поехал: я начала падать в обмороки, голова кружилась, тошнило, появилсь аппатия к жизни, отсутствие аапетита, мрачные мысли. Начала таскаться по врачам. тоже понапрописывали много чего. сказали - хроничесая усталость. тогда я бросила все,полгода отдыхала, а потом открыла свое. мне сильно помог выбратьс из этого муж. но я ЗАХОТЕЛА з этого вылезти. вам нужен человек рядом и личная установка типа "все! хватит!". смените обстановку на месяц, отдохните, постройте планы, а когда приедете, займитесь чем - нибудь кардинально новым. просто видимо в жизни пора что-то менять и ваше тело об это вам и подсказывает.
я конечно, дилетант. но может и навела на какие-нибудь мыслишки.
Добавлено: Вс Сен 17, 2006 9:17 am Заголовок сообщения: Спасибо, risha
[quote="risha"]не совсем поняла - это физическая нагрузка так измотала или эмоциональная?...
Скорее всего это и физическая, но больше эмоциональная, при чем думаю, сказался быстрый карьерный рост... я более чем подходил этой компании, отношение ко мне было хорошее, но она не соответствовала моим требованиям (я сильно перегнул палку), стремился к идеалу, когда для этого не было достаточного плацдарма... в общем сам себя перегрузил! Сейчас начал свое, но подводит иногда физическое состояние, а вслед за ним и эмоциональное... больше всего беспокоит, что не могу физически нагружаться... мне, как бывшему спортсмену это необходимо... но есть одно но, возможно это невротическая реакция на нагрузку... я не знаю... хочу от этого избавиться...
не совсем поняла - это физическая нагрузка так измотала или эмоциональная?...
Скорее всего это и физическая, но больше эмоциональная, при чем думаю, сказался быстрый карьерный рост... я более чем подходил этой компании, отношение ко мне было хорошее, но она не соответствовала моим требованиям (я сильно перегнул палку), стремился к идеалу, когда для этого не было достаточного плацдарма... в общем сам себя перегрузил! Сейчас начал свое, но подводит иногда физическое состояние, а вслед за ним и эмоциональное... больше всего беспокоит, что не могу физически нагружаться... мне, как бывшему спортсмену это необходимо... но есть одно но, возможно это невротическая реакция на нагрузку... я не знаю... хочу от этого избавиться...
Добавлено: Вс Сен 17, 2006 3:53 pm Заголовок сообщения:
risha
Ну почему же сразу к доктору? Многие так живут, я тоже в состоянии постоянного стресса тут и работа такая и жизнь вообщем. А тебе pasta совет такой: "И зачем посещать те места, где неприятно?"(с)Мефистофель (-: А если по простому, то абстрагируйся и
займись ну бегом просто так или на велосипед сядь тут и нагрузка и не такая что прям уж сильная просто езди на работу на нем. (-: _________________ Только он не шел, он летел...
Летел быстро.....
И когда долетел... не остановился...
Последний раз в своей жизни . . .
Добавлено: Вс Сен 17, 2006 4:34 pm Заголовок сообщения:
Vkoss писал(а):
risha
Ну почему же сразу к доктору? Многие так живут, я тоже в состоянии постоянного стресса тут и работа такая и жизнь вообщем. А тебе pasta совет такой: "И зачем посещать те места, где неприятно?"(с)Мефистофель (-: А если по простому, то абстрагируйся и
займись ну бегом просто так или на велосипед сядь тут и нагрузка и не такая что прям уж сильная просто езди на работу на нем. (-:
я про того доктора, который поможет снять напряжение мышчное и избавиться от головокружений.
а то, что жизнь сейчас - постоянные стрессы - это точно.психосоматика прет! и тут ниче не поделаешь. только уменьшать количество стрессов и менять отношение к жизни.
Добавлено: Вс Сен 17, 2006 10:05 pm Заголовок сообщения: Что такое психосоматика?
]я про того доктора, который поможет снять напряжение мышчное и избавиться от головокружений.
а то, что жизнь сейчас - постоянные стрессы - это точно.психосоматика прет! и тут ниче не поделаешь. только уменьшать количество стрессов и менять отношение к жизни. [/quote]
За последние 7-8 месяцев изменил отношение ко многим жизненным ситуациям, так сказать, изменил вектор отношения, практически не стрессую, т.е воспринимаю спокойно практичски любую ситуацию - это сичтаю большим достижением! Но вот головокружения появляются спонтанно... А что такое психосоматика? И можно ли ее восстановить? Если да, то как?
Добавлено: Вт Сен 19, 2006 6:23 pm Заголовок сообщения: Re: Что такое психосоматика?
pasta писал(а):
]
За последние 7-8 месяцев изменил отношение ко многим жизненным ситуациям, так сказать, изменил вектор отношения, практически не стрессую, т.е воспринимаю спокойно практичски любую ситуацию - это сичтаю большим достижением! Но вот головокружения появляются спонтанно... А что такое психосоматика? И можно ли ее восстановить? Если да, то как?
я вообче-то не доктор и своим корявым языком могу обьяснить только так: (пусть кто-нить поправит ) соматические реакции организма на какой-нибудь вирус - это внешние признаки заболевания (насморк, температура, боль и т.д.) а психосоматика - это появление заболевания на нервной почве, на основе каких-то переживаний. еще есть версия, что человек подсознаельно пытаетс уйти от ответственности, не может с эим психологически справиться и тогда заболевает.
Добавлено: Вт Сен 19, 2006 8:36 pm Заголовок сообщения: Re: Что такое психосоматика?
я вообче-то не доктор и своим корявым языком могу обьяснить только так: (пусть кто-нить поправит ) соматические реакции организма на какой-нибудь вирус - это внешние признаки заболевания (насморк, температура, боль и т.д.) а психосоматика - это появление заболевания на нервной почве, на основе каких-то переживаний. еще есть версия, что человек подсознаельно пытаетс уйти от ответственности, не может с эим психологически справиться и тогда заболевает. [/quote]
спасибки! кое чего и сам понимаю... Но как это устранить?
Добавлено: Чт Сен 21, 2006 12:51 am Заголовок сообщения:
pasta
Приходи 30.09 в 10-00 к нам на презентацию по системной расстановке - там поговорим. Есть, что посоветовать, и есть возможность это устранить. Примерно понятно, что происходит, но таблетками это не вылечить.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Вход
Войти и проверить личные сообщения
Таких как я немного: только я! 