Методы борьбы с габской депрессией

Ichi-chan · Местный

Подскажите методы. Я знаю способы борьбы с депрессией, но не знаю, насколько они габские:

1. сон
2. задушевный разговор, где говоришь о проблемах и вроде бы лечге становится
3. отвлечение на интересную тему (например, для меня это поиграть)
4. вкусно поесть, отличный антидепресант кстати, только вредный Smile

Hath · Зарегистрирован: 07.10.2006

Ichi-chan
Найти источник депрессии и сломать ему ноги. Wink

Еще зависит есть ли у депресняка реальная причина или это просто хандра в следствие отсутствия перемен. Wink

А на самом деле помогают физические нагрузки. Желательно тяжелые.
_________________
Доброта и нежность - мои главные секреты, поэтому я никому их не показываю.

Ichi-chan · Местный

Hath · Зарегистрирован: 07.10.2006

Айлин · Бывалый

пункт 4. Только корми полезным и вкусным
_________________
В этические игры не играю!!!!!
"Для выполнения операции вам не хватает свободной совести. Очистить совесть?"
И да воздастся каждому по формулировке его.....

Kitai41k · Участник

всеравно меня мало кто слушает Confused

Сегодня посмотрел Форест Гамп-решил чем я хуже-тож люблю бег и побежал в абсолютно тёмном лесу-думал добежать до жд моста и домой но потом решил спустится на рельсы и побежать дальше где я ещё небыл-я бежал без перерывов и добежал до знакомого посёлка и дальше по дороге в сторону своего города-дыхание было почти ровным но пот тёк рекой-дали знать тренировки но пришлось просить соседку которая шла домой чтоб она мне домофон открыла-я немог ключ достать-руки обмарозил. Настроение супер от таких небольших испытаний-депресняк ушол.
_________________
Я терорист и постояно работаю с людьми-поэтому"тик-так" всегда при мне.

Nyaka · Участник

поддерживаю все, кроме п.2 Если только она сама хочет рассказать, то можно, а так лучше и не расспрашивать. А вот хороший фильм в её вкусе и какая-то любимая вкуснятинка можно. Можно и развеселить как-то, зависит от степени депрессухи. В тяжелой степени мне только горячая ванна с книжкой и сон подходят. А физ. нагрузки точно не мой случай. Мне когда плохо, то зависаю, ничего не хочется, тем более движения какого-то.

BETPOB · Местный

Уход на природу. Желательно больше 2-3 дней. Без инета и телефона. просто отключиться от всего..
_________________
Знал бы прикуп - жил бы в Сочи...(c)

На каждую Кастрюлю найдется своя Крышка.. (с)