Не завтракаю, начало дня от этого совершенно не зависит. на работе часов в 11 пью кофе и всё, а потом обед уже..... _________________ Я ничего не берегу, и всё ж богатств не счесть:
Есть память рук, есть память губ, и просто память есть...
Есть у любви, как у беды, особенная власть -
Сижу на краешке звезды и не могу упасть
Я вообще не завтракаю, спросонья есть не хочется.
А значит, организму и не надо, зачем его насиловать?
Выпиваю чашку кофе и шурую.
а если себя приучить есть с утра то для организма сплошная польза он будет сытый и довольный
А вот еще есть английские завтраки, они же как обеды у нас, настолько там много всего!!!!!
Английские завтраки -- еда на любителя, они очень сытные, жирные и традиционные. В него входит
1 толстая сосиска/сарделька
2 полоски копченого бекона
кусок кровяной колбасы
1 яйцо
несколько шампиньонов (можно использовать и другие, шампиньоны обладают довольно пресным вкусом)
1 помидор, порезанный на пополам или кружками
1/2 банки консервированной фасоли в томате (помните, для англичан Beanz Meanz Heinz - no cheaр rubbish)
2 толстых куска хлеба
сливочное и растительное масло
О как
Это только по версии сайта kuking.net, похоже . Обязательными компонентами английского завтрака являются только яйца и бекон, все остальное - на усмотрение местного повара.
http://en.wikipedia.org/wiki/English_breakfast
Помимо перечисленного, английский завтрак может еще включать черный и белый пудинг, картошку в разных формах, чипсы и пр. Как ни странно, овсянка в числе традиционных компонентов английского завтрака не упоминается.
Континентальный завтрак более легкий, но тоже не шибко здоровый - преимущественно выпечка с различными джемами.
о, да, в них не бывает сальмонелл. _________________ По крови проникая до корней,
Пронизывая воздух небосвода,
Неволя растлевает нас сильней,
Чем самая беспутная свобода.(с)
И. Губерман.
я завтрак не ем. Т.е. я его ем в обед.
да тоже всё вполне банальненько...
4) перепелинные яйца с тёртой морковкой, капустой... или
а чем отличают перепелиные яйца от обычных? никогда их не пробовала
может они какие-то особенные?
ну помимо размера конечна
превосходят по питательным свойствам куринные. В них больше витамина А. Калия в 5 раз, железа - в 4 раза, В1 и В2 - более, чем в 2 раза больше. Больше белка.
Хорошо их вводить в рацион для повышения сопротивляемости организма, вот как раз сейчас - самое то. Ну и для ЖК ракта очень полезны, особенно в сыром виде. На вкус - ну есть еле заметные отличия от куриных. Но примерно такие же. Может кажутся нежнее. _________________ По крови проникая до корней,
Пронизывая воздух небосвода,
Неволя растлевает нас сильней,
Чем самая беспутная свобода.(с)
И. Губерман.
Про завтрак согласна. Лучше не поужинать. Как там, завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу.
Lulu
Неправильная поговорка. Если человек сова, то с утра для него есть - только здоровье портить. Лучше подождать, пока организм проснётся, а это примерно к обеду и происходит, а потом поесть. _________________ По крови проникая до корней,
Пронизывая воздух небосвода,
Неволя растлевает нас сильней,
Чем самая беспутная свобода.(с)
И. Губерман.
Я сова, и что? Ем утром как миленькая. Для меня завтрак - залог мирного настроения до 12 часов А то спросонья и ещё и голодная.... оооо...... _________________
а я с наступлением холодов подсела на кашку геркулесовую... и сонному желудку хорошо, и мне часа три спокойно. _________________ Ты не для того существуешь, чтобы оставить в мире след. Ты существуешь, чтобы прожить свою жизнь, к тому же прожить её так, чтобы быть счастливым. (с) ксм
//---------
http://www.diary.ru/~reflexive
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Вход
Войти и проверить личные сообщения
на работе часов в 11 пью кофе и всё, а потом обед уже.....
Карамба!
ужасть........ я об этом вообще не думала....
