Добавлено: Сб Мар 25, 2006 1:50 pm Заголовок сообщения:
Циля писал(а):
irrashine писал(а):
мне больше нравится последнее (у нас :) поветрие - кремлевская диета. Которая и не диета вовсе. А образ жизни. И я реально похудела..вот за пару недель.. до лета собираюсь привести себя в норму или даже лучше :)
Ох,не нравится мне эта диета. Ириш! печень поломаешь - там же сплошной белок! :(
Хм... может я не на той диете сижу? :)) Потому что у меня в диете ограничение на сахар, муку и крахмал.. остальное можно есть.. в небольших количествах, но зато часто :Р
Что в общем-то и мой доктор мне советовал :)
Во всяком случае пока моя печень меня всячески поощряет и работает лучше чем раньше :) _________________ Таких как я немного: только я!
Добавлено: Сб Мар 25, 2006 2:07 pm Заголовок сообщения:
Циля писал(а):
vermeer писал(а):
Будешь смеяться, но тянет. Очень люблю просто копать землю, надо мной из-за этого постоянно подтрунивают на всяческих маевках и субботниках. Как-нибудь обязательно заведу себе сад с вишневыми деревьями и розарий. :)
Завидую. :) Здорово такое любить.. Мне пока себя никак не удается прибощить. Сугубо городской житель я. Проросла на асфальте, среди стекла и бетона. :)
А я вот люблю ковыряться в земле.. Но только с цветами.. Правда садовник из меня никакой.. потому что увлекающаяся натура. (увлекшись чем-нить другим забываю про зеленых друзей.. :(
Но те, которые выживают от такого моего обращения.. ОГО-ГО какие красавцы.. :) Все завидуют.. :))
Цитата:
А голод - лучший кулинар. :)
ТОЧНО! А знаешь ,что мне тут недавно посоветовали... Получать удовольствие от чувства голода. Я попробовала - мне понравилось. :)
То есть не то чтобы совсем не ешь.. А ограничиваешь себя в количестве и по времени приема.. И легкость такая появляется... прям воздушность в теле.. И ощущения прикольные.. Главное тут что? то, что МОЖНО есть ВСЕ!... И я знаю, что если не сегодня, так завтра я съем то, что хочется.. а вот СЕГОДНЯ ограничу пузо.. оно повозмущается, повозмущается.. и опадет.. :Р А я себя прям ВОЛЕВЫМ человеком чувствую.. это при минимуме-то усилий :))) _________________ Таких как я немного: только я!
Добавлено: Сб Мар 25, 2006 2:11 pm Заголовок сообщения:
irrashine писал(а):
Циля писал(а):
irrashine писал(а):
мне больше нравится последнее (у нас поветрие - кремлевская диета. Которая и не диета вовсе. А образ жизни. И я реально похудела..вот за пару недель.. до лета собираюсь привести себя в норму или даже лучше
Ох,не нравится мне эта диета. Ириш! печень поломаешь - там же сплошной белок!
Хм... может я не на той диете сижу? ) Потому что у меня в диете ограничение на сахар, муку и крахмал.. остальное можно есть.. в небольших количествах, но зато часто :Р
Что в общем-то и мой доктор мне советовал
Во всяком случае пока моя печень меня всячески поощряет и работает лучше чем раньше
А какая у тебя - я не знаю просто.. А на мой взгляд, диеты с низким содержанием углеводов вредны. Кремлевская очень смахивает на диету Аткинсона. И похудеть по ней можно, но сам Аткинсон умер от нее же. И американцы ее уже признали вредной. Особенно для тех, у кого болезни сердца, печени и почек. Такая диета и метаболизм нарушает..
зы. Но я большой теоретик. _________________ запись на платные консультации по телефону 8-963-615-21-89
Добавлено: Сб Мар 25, 2006 2:22 pm Заголовок сообщения:
Циля писал(а):
А какая у тебя - я не знаю просто.. :) А на мой взгляд, диеты с низким содержанием углеводов вредны. Кремлевская очень смахивает на диету Аткинсона. И похудеть по ней можно, но сам Аткинсон умер от нее же. И американцы ее уже признали вредной. Особенно для тех, у кого болезни сердца, печени и почек. Такая диета и метаболизм нарушает..
зы. Но я большой теоретик. :)
:) Хорошо, что из меня диетчик никакой... То есть не могу я долго сидеть ни на каких диетах.. :)) Думаю, что моя диета - это моя диета, компиляция всех, что я когда-то слышала и адаптированных под меня.. сама вывела.. и сама на ней сижу.. :) Главное, чтобы помогала и здоровью в том числе :) _________________ Таких как я немного: только я!
Добавлено: Сб Мар 25, 2006 2:31 pm Заголовок сообщения:
[quote="irrashine"]
Цитата:
А я вот люблю ковыряться в земле.. Но только с цветами.. Правда садовник из меня никакой.. потому что увлекающаяся натура. (увлекшись чем-нить другим забываю про зеленых друзей..
Но те, которые выживают от такого моего обращения.. ОГО-ГО какие красавцы.. Все завидуют.. )
Вот я тоже боюсь увлечься и не полить, не взрыхлить.. А вообще зелень везде, и в доме - очень нравится. Нам наверное только какие-то самовыживающие растения подходяят. Как Габены.
Цитата:
ТОЧНО! А знаешь ,что мне тут недавно посоветовали... Получать удовольствие от чувства голода. Я попробовала - мне понравилось.
Классная идея!
Цитата:
То есть не то чтобы совсем не ешь.. А ограничиваешь себя в количестве и по времени приема.. И легкость такая появляется... прям воздушность в теле.. И ощущения прикольные.. Главное тут что? то, что МОЖНО есть ВСЕ!... И я знаю, что если не сегодня, так завтра я съем то, что хочется.. а вот СЕГОДНЯ ограничу пузо.. оно повозмущается, повозмущается.. и опадет.. :Р А я себя прям ВОЛЕВЫМ человеком чувствую.. это при минимуме-то усилий ))
Ох.. плохо у меня с самоограничением.. А получить удовольствие от легкости и натурального вкуса продукта - это даааа, это расширение, а не ограничение получается. Я вообще поняла, что для нас срабатывает все, что расширяет возможности. Вот так задачу и надо переформулировать для себя. Что-то вроде не "хочу похудеть", а "хочу испытывать (исследовать) чувство голода и ощущать легкость, свободу от пищи". Или там.. "хочу отвлечься от холодильника". _________________ запись на платные консультации по телефону 8-963-615-21-89
Добавлено: Сб Мар 25, 2006 2:38 pm Заголовок сообщения:
Циля писал(а):
Ох.. плохо у меня с самоограничением.. :) А получить удовольствие от легкости и натурального вкуса продукта - это даааа, это расширение, а не ограничение получается. Я вообще поняла, что для нас срабатывает все, что расширяет возможности. Вот так задачу и надо переформулировать для себя. Что-то вроде не "хочу похудеть", а "хочу испытывать (исследовать) чувство голода и ощущать легкость, свободу от пищи". :) Или там.. "хочу отвлечься от холодильника". :)
Дык ведь.. чувство голода иначе и не поощущаешь, как ограничив себя в еде.. :) Хочется пойти и залезть в холодильник ну.. или на худой конец в коробку с мюслями.. а я себе: -ты почуууувствуй, как слюна закапала.. ага! а вот заурчало.. и ваще.. прислушиваюсь к осчусчениям.. вместо того, чтобы бежать как собачка Павлова исполнять первое же желание живота.. :) И после семи не ем... прикольно получается.. Интересно.. а часто так вообще ЗАБЫВАЕШь о голоде.. когда интересно. :) _________________ Таких как я немного: только я!
Добавлено: Вс Мар 26, 2006 11:31 am Заголовок сообщения:
irrashine писал(а):
Дык ведь.. чувство голода иначе и не поощущаешь, как ограничив себя в еде.. Хочется пойти и залезть в холодильник ну.. или на худой конец в коробку с мюслями.. а я себе: -ты почуууувствуй, как слюна закапала.. ага! а вот заурчало.. и ваще.. прислушиваюсь к осчусчениям.. вместо того, чтобы бежать как собачка Павлова исполнять первое же желание живота.. И после семи не ем... прикольно получается.. Интересно.. а часто так вообще ЗАБЫВАЕШь о голоде.. когда интересно.
Ограничение - это для меня идея. Хорошая, но не моя. А чувство голода можно ощутить просто-напросто забыв поесть. Вообще еду из головы выкинув, поскольку не до нее. А ограничение - это для меня как не думать о желтой обезъяне. Никак не получается забыть, что это именно ограничение. Хитрое бессознательное помнит все.
Но слушать себя телесно мне очень трудно.. перепутанные сигналы идут. И невнятные какие-то.. И интерес к жизни организма довольно быстро пропадает. _________________ запись на платные консультации по телефону 8-963-615-21-89
Добавлено: Вс Мар 26, 2006 6:56 pm Заголовок сообщения:
[quote="Циля"]
irrashine писал(а):
А ограничение - это для меня как не думать о желтой обезъяне. :) Никак не получается забыть, что это именно ограничение. Хитрое бессознательное помнит все. :)
дык и для меня тоже. Но я ж не ограничиваю. я говорю себе (когда особенно туго и ОЧЕНЬ хочется кушать) сейчас, милочка, вот погоди, вот доделаешь вот это и пойдем покушаем.. а когда доделываю, то приступ проходит и забываю про еду.. и так до следующего приступа голода.. иногда уговариваю себя покайфовать.. эт если не на работе.. покайфовать именно от приступа голода.. Но тут главное не переусердствовать.. а то ведь один чувак приучал осла не есть.. и ведь почти получилось.. да вот незадача чуть-чуть не успел - помер осел-то.. :))
Цитата:
Но слушать себя телесно мне очень трудно.. перепутанные сигналы идут. И невнятные какие-то.. И интерес к жизни организма довольно быстро пропадает.
у меня если совсем не думать об организме, он берет управление в свои руки.. и действует минуя сознание.. ага.. прям прихожу в себя смотрю, а в руках сорделька и огурец... и уже наполовину съедены.. Но это происходит если совсем на организм забить.. :) чего стараюсь не делать сейчас.. :) _________________ Таких как я немного: только я!
Добавлено: Вт Мар 28, 2006 8:58 pm Заголовок сообщения:
Циля
Про эту диету мне лучше ничего не рассказывать вам для блага ваших знакомых, лучше оставлю координаты доктора. С ним надо предварительно созваниваться и договариваться по поводу времени приёма. Зовут его Александр Юрьевич, тел. в Москве 500-9088, работает в районе метро Парк культуры. Первый приём обойдётся где-то в 2500р. Он определит конституцию тела, посмотрит энергетическое состояние и т.д. после чего назначит лечение.
Желаю скорейшего выздоровления Вашим знакомым. _________________ Говорят люди врут?
Добавлено: Ср Мар 29, 2006 7:06 pm Заголовок сообщения:
Циля
Всегда пожалуйста!!!
Да, подход строго индивидуальный к каждому. За счёт этого и результаты видно сразу.
P.S. Меня Жабри зовут _________________ Говорят люди врут?
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Вход
Войти и проверить личные сообщения
Таких как я немного: только я! 
поветрие - кремлевская диета. Которая и не диета вовсе. А образ жизни. И я реально похудела..вот за пару недель.. до лета собираюсь привести себя в норму или даже лучше 
