а еще еда... это такой кайф наконец-то переделать все дела взять кучу еды и плюхнуться за комп, но если ты еще не подсела на это то и не начинай, потому что с фигурой придется распрощаться... _________________ Человека карают только те боги, в которых он верит
У каждого человека есть больное место (человек или работа) за которое он переживает и если что-то с "этим местом" происходит неладное, то самому становится непосебе, отсюда нервотрепки, бессоница, ничего в голову не лезет. И нет гарантии что в таком состоянии можно отвлечься форумом. Нужно сначала, наверное, решить проблему. Когда незнаешь как- еще тяжелее. А так хочется чтоб у всех было все хорошо !!!
Ну не всегда еда помогает-т наоборот, пропадает аппетит и худеешь на глазах...пропадает интерес к чему-либо и "тяжелый случай".
Но надо быть сильным духом, чтоб совсем не рухнуть, а "подняться".
Ну не всегда еда помогает-т наоборот, пропадает аппетит и худеешь на глазах...пропадает интерес к чему-либо и "тяжелый случай".
это если очень сильный стресс, тогда ни еда ни компьютер не помогут, можно только лежать и ждать пока пройдет, главное удержаться чтобы с крыши не сигануть пока острый приступ длиться
повторять про себя как заклинание "это пройдет, это проходит, это проходит, это проходит" или в уме извлекать квадратные корни, ну поначалу начинать с каких-нибудь простеньких операций, например таблицу умножения или выполнять разные операции с числами например сложение в уме сначала двухзначных потом трехзанчных и т. д. чисел, или считать сначала тройками, потом четверками, потом шестерками то есть 1,6,12,18,24,30 и т.д. сначала так потом в обратном порядке например 600, 594, 588, 582, 576, 570 и через какое-то время начнет проходить, потом как цифрами удастся немножко успокоиться и переключиться то можно садиться за компьютер...
главное отвлечься и организм начнет восстанавливаться, потому что во время депрессии и негативного мышления мы сознательно (или полусознательно) удерживаем ораганизм в режиме разрушения посылая команды на самоликвидацию и разрушение, как только мы отвлекаемся на что-то то перестаем посылать приказ о самоуничтожении и он автоматически начинает восстанавливаться, главное отвлекать свои мозги достаточно долго чтобы не мешать ему и он успел как можно больше восстановиться _________________ Человека карают только те боги, в которых он верит
Но в некоторых случаях не удается отвлечься. Разум осознает все, понимает, а душа бессильна... даже бороться с разумом. Вроде все понимаешь, знаешь что нужно, но увы.... И пока есть "раздражитель" душа не успокоится и разум бессилен.
Тело зависит от духа и ,одновременно, воздействует на дух. Поэтому лечение должно воздействовать и на тело и на душу. В первую очередь на душу и дух, ибо они первичны.
если отвлечься не удается значит надо довести себя еще сильнее и потеряешь сознание, а потом проснешься уже все будет чуть глуше и отвлечься уже сможешь
а вообще цифры надо усилием воли считать когда больно, когда плохо, когда трясет, когда хочешь умереть, цифры это самое простое что только есть и самое действенное, начинаешь выполнять в уме математические операции и переключаешь ресурсы на это, если несколько часов занимаешься этим то мозгу просто ничего другого не остается
например тело делает одно (бьется в истерике, льет слезы, валяется по полу) а ты отстраненно наблюдаешь за этим краем сознания и продолжаешь считать, считаешь пока раненное животное в тебе не угомонится и не сможешь взять управление телом под свой контроль
контролировать можно только разум, завладев разумом можно дать ему команду управлять телом
но пока тело невменяемо и делает что хочет надо чем-то отвлечь хотябы мозги _________________ Человека карают только те боги, в которых он верит
Теоретически- может быть и да. Но практически отвлечься невозможно. Нужно время. И никакие цифры не помогут !!! Нужен конкретный эффективный практический способ. Но какой ???
Контроль над разумом постоянен. А тело истощается. Сил нет....
Не помогут ни психологи, невропатологи, а только САМ!!! И очень хотеть жизни в движении.
Успокоительные транквилизаторы неизбежны. Покой в эмоциональной сфере. И только тогда можно и посчитать и отвлечься...
Добавлено: Ср Май 02, 2007 4:25 pm Заголовок сообщения:
Известный хирург, академик Н.Малиновский несколько лет назад (!!!) внес интересное предложение- "переложить бремя расходов и содержание жертв стрессовых ситуаций, порождаемых хамством или пренебрежением руководителей к подчиненным на плечи виновников, а еще лучше лишать таковых права работать с людьми".
Если бы это было в законодательстве то, в наше время,наверное, лишать пришлось бы многих ? ИЛИ ...???
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Вход
Войти и проверить личные сообщения
