|
|
| Автор |
Сообщение |
| BiJou
Модератор, клуб "Квадра"
 |
Пол:  |
| ТИМ: Достоевский |
| Возраст: 48 |
Знак зодиака:  |
| Откуда: Москва |
| Зарегистрирован: 13.10.2005 |
| Сообщения: 7389 |
|
 Добавлено: Пн Июл 02, 2007 5:21 pm Заголовок сообщения: |
 |
|
Как коленки? Коленки назад только у лошадей сгибаюцца...
_________________
2 000 000 hedgehogs can't be wrong!
FUN Закрытый Женский Клуб. |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
|
|
|
| Uscita
Старожил
|
| Пол: |
| ТИМ: Достоевский |
|
|
|
| Зарегистрирован: 12.05.2006 |
| Сообщения: 4588 |
|
| Добавлено: Пн Июл 02, 2007 5:22 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| BiJou писал(а): | | Как коленки? Коленки назад только у лошадей сгибаюцца... |
А песенка про кузнечика, который коленками назад?  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
| RON
Активист
 |
Пол:  |
|
|
|
| Откуда: Kurland |
| Зарегистрирован: 21.12.2006 |
| Сообщения: 623 |
|
| Добавлено: Пн Июл 02, 2007 5:25 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| Uscita писал(а): | | RON писал(а): | Представил Uscita в каске в позе от Raido, двигающую тазом в указанных направлениях  |
А это таз?
Я думала, коленки...  |
Аж до слез.. Девушки, вы жжете!
_________________
Если вы не звоните Достоевскому, тогда колокол будет звонить по вас...или по вам... да ну вас всех... © Diana |
|
| Вернуться к началу |
|
|
| Айлин
Бывалый
 |
| Пол: |
| ТИМ: Штирлиц |
| Возраст: 58 |
Знак зодиака:  |
| Откуда: Москва |
| Зарегистрирован: 27.10.2006 |
| Сообщения: 3005 |
|
| Добавлено: Пн Июл 02, 2007 5:30 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| BiJou писал(а): | | Как коленки? Коленки назад только у лошадей сгибаюцца... |
Юлечка, тот сустав, который ты у лошадей считаешь коленками, на самом деле соответствует человеческой пятке. Коленка выше и сгибается так же, как у людей.
_________________
В этические игры не играю!!!!!
"Для выполнения операции вам не хватает свободной совести. Очистить совесть?"
И да воздастся каждому по формулировке его..... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
| Raido
Модератор
 |
| Пол: |
| ТИМ: Гексли |
| Возраст: 42 |
Знак зодиака:  |
| Откуда: ОренбургЪ |
| Зарегистрирован: 21.06.2006 |
| Сообщения: 1966 |
|
| Добавлено: Пн Июл 02, 2007 5:30 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| BiJou писал(а): | | Как коленки? Коленки назад только у лошадей сгибаюцца... |
это попа 
чтобы было понятно, наверно, надо было лицо нарисовать))
там человечек изображен спиной к опоре коленки у него прямые, работают только руки, все остальное зафиксировано это же упражнение для трицепсов
_________________
i think it's enough for one day |
|
| Вернуться к началу |
|
|
| Uscita
Старожил
|
| Пол: |
| ТИМ: Достоевский |
|
|
|
| Зарегистрирован: 12.05.2006 |
| Сообщения: 4588 |
|
| Добавлено: Пн Июл 02, 2007 5:36 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| Raido писал(а): | это попа
чтобы было понятно, наверно, надо было лицо нарисовать))
там человечек изображен спиной к опоре коленки у него прямые, работают только руки, все остальное зафиксировано это же упражнение для трицепсов |
Ааааааа!
Так отжиматься надо вниз этой... спиной, что ли? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
| Mist
Бывалый
 |
| Пол: |
| ТИМ: Бальзак |
| Возраст: 105 |
| Знак зодиака: |
| Откуда: деревня Квазимодовка |
| Зарегистрирован: 11.04.2006 |
| Сообщения: 3618 |
|
| Добавлено: Пн Июл 02, 2007 5:45 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| Uscita писал(а): |
Ааааааа!
Так отжиматься надо вниз этой... спиной, что ли? |
... Ага.... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
| Raido
Модератор
|
| Пол: |
| ТИМ: Гексли |
| Возраст: 42 |
| Знак зодиака: |
| Откуда: ОренбургЪ |
| Зарегистрирован: 21.06.2006 |
| Сообщения: 1966 |
|
| Добавлено: Пн Июл 02, 2007 5:54 pm Заголовок сообщения: |
|
|
я думала, понятно нарисовала)) все таки описывать намного сложнее, чем показывать))
так. садишься на одну опору, обхватываешь ее за край руками, ступни кладешь на вторую опору. выносишь таз вперед и начинаешь отжимаццо. сгибаюццо только руки в локтях, ноги прямые, в тазобедренном суставе тоже не провисать. амплитуда движений зависит от физического состояния - то есть опускаешься вниз то такого уровня,с которого сможешь подняццо, полностью распрямляя руки в локтях. раз 10-12 в подходе, подходов 4. для начала.
_________________
i think it's enough for one day |
|
| Вернуться к началу |
|
|
| Lulu
Модератор
 |
| Пол: |
| ТИМ: Наполеон |
|
|
| Откуда: Стольный град, земля князей |
| Зарегистрирован: 30.03.2007 |
| Сообщения: 6249 |
|
| Добавлено: Пн Июл 02, 2007 5:55 pm Заголовок сообщения: |
|
|
И без зеркала желательно заниматься
_________________
 |
|
| Вернуться к началу |
|
|
| Uscita
Старожил
|
| Пол: |
| ТИМ: Достоевский |
|
|
|
| Зарегистрирован: 12.05.2006 |
| Сообщения: 4588 |
|
| Добавлено: Пн Июл 02, 2007 5:57 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| Raido писал(а): | | выносишь таз вперед ... |
ТОРЖЕСТВЕННЫЙ ВЫНОС ТАЗА! 
извини, но ты мне так подняла... настроение  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
| Raido
Модератор
|
| Пол: |
| ТИМ: Гексли |
| Возраст: 42 |
| Знак зодиака: |
| Откуда: ОренбургЪ |
| Зарегистрирован: 21.06.2006 |
| Сообщения: 1966 |
|
| Добавлено: Пн Июл 02, 2007 6:11 pm Заголовок сообщения: |
|
|
продолжу поднимать настроение
_________________
i think it's enough for one day |
|
| Вернуться к началу |
|
|
| Uscita
Старожил
|
| Пол: |
| ТИМ: Достоевский |
|
|
|
| Зарегистрирован: 12.05.2006 |
| Сообщения: 4588 |
|
| Добавлено: Пн Июл 02, 2007 6:13 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| Raido писал(а): |
|
Класс! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
| Lulu
Модератор
|
| Пол: |
| ТИМ: Наполеон |
|
|
| Откуда: Стольный град, земля князей |
| Зарегистрирован: 30.03.2007 |
| Сообщения: 6249 |
|
| Добавлено: Пн Июл 02, 2007 6:48 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Надо быть оптимистичнее
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
| Айлин
Бывалый
|
| Пол: |
| ТИМ: Штирлиц |
| Возраст: 58 |
| Знак зодиака: |
| Откуда: Москва |
| Зарегистрирован: 27.10.2006 |
| Сообщения: 3005 |
|
| Добавлено: Пн Июл 02, 2007 6:52 pm Заголовок сообщения: |
|
|
"......А потом осенью у ежика выросли крылья и он улетел в форточку. Мальчик посмотрел ему вслед и подумал: "Это не ежик, это хня какая-то получилась....""
_________________
В этические игры не играю!!!!!
"Для выполнения операции вам не хватает свободной совести. Очистить совесть?"
И да воздастся каждому по формулировке его..... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
| Uscita
Старожил
|
| Пол: |
| ТИМ: Достоевский |
|
|
|
| Зарегистрирован: 12.05.2006 |
| Сообщения: 4588 |
|
| Добавлено: Пн Июл 02, 2007 6:55 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| Айлин писал(а): | | "......А потом осенью у ежика выросли крылья и он улетел в форточку. Мальчик посмотрел ему вслед и подумал: "Это не ежик, это хня какая-то получилась...."" |
Знаешь, а мне сейчас впервые в жизни кажется очень привлекательной идея попробоваться на роль хни.
И плевать уже на мальчиков, чесслово!  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Вход
Войти и проверить личные сообщения
