А во-вторых, а что делать тем, у кого организм все же не здоров?
Я выше написала, что делать. Психотерапия и еще раз психотерапия!
Дыхательные практики.
Телесные практики (с той же, напр, глубинной гимнастикой не надо делать 30 наклонов, с ней хватит пяти минут в день, глубинная волна подгонит тело к оптимальным размерам, а глубинное касание интегрирует его в одну кучу )
Рэйки, на худой конец.
И будет организьм здоровый. И с психологическими проблемами разберетесь. Ибо все болезни от нервов, один сифилис от удовольствия.
Ой, как я люблю эту тему! У меня знакомая занимается телесной психотерапией - я тоже хотела бы попробовать, когда время будет. _________________ Жить нужно непременно хорошо, выбирая то, что сердцу мило...
Ну еще про относительно здоровую пищу напишу: лично для меня относительно здоровой считается пища, в которой нет (или самый-самый минимум) эмульгаторов, красителей и ароматизаторов, идентичных натуральному, консервантов, загустителей и прочих радостей химпрома.
да. плюс меньше жаренного, копченного.. ну разве что когда ну ООЧЕНЬ хочется.. _________________ Таких как я немного: только я!
А моя мама говорит, что в концлагере толстых не было
Она дохтур, она знает
Майя Плисецкая на вопрос журналиста: как вам удается в такой форме всю жизнь.... ответила НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ - другого способа природа еще не придумала. Это сказала женщина, испытывавшая в течение всей своей жизни тяжелые (балет) физические нагрузки. _________________ Что мешает людям любить друг друга? Одежда.
Однажды надела на себя костюм с огромными бутафорскими сиськами и попой. О!!! Почувствовала себя в танке! Это что-то!!! Совершенно другое ощущение жизни! Куда девалась застенчивость, робость? Хоть сиськи были и не мои - чувствовала себя бой-бабой - ничего не боюсь, всё могу, везде пройду!
Большой вес защищает легко уязвимую психику - отсюда все отмазки полных женщин к призывам похудеть. Сам бог, и тело их берегут. И это их главная поддержка! А те, кто всё-таки решаются довести начатое до конца, либо серьёзно заболевают, либо приобретают таки в процессе какие-то новые для себя психологические качества, т.е. меняются не только внешне, но и внутренне. Но это уже совсем другая сказка...
Так что полнота или худоба - фактор психологический, что ни говори. Как и аппетит. Было время, самое маленькое пироженное оставалось на талии и отзывалось укором совести в голове. А сейчас, сколько ни ешь - вес остаётся в норме (60кг при 160см), без физических нагрузок. Небольшие колебания зима-лето.
Опять же, понятие нормы разное для разных темпераментов, психотипов, конституций и пр...
Лично я пышек люблю - они мягкие, добрые и тёплые (в большинстве). Но сама, если поправляюсь, чувствую себя плохо. Похоже, у каждого есть собственное внутреннее ощущение комфортного веса. Если его найти, отбросив стереотипы, оно будет поддерживаться автоматически.
Всё вышесказанное не относится к крайностям - ожирению и анарексии. Думаю, это уже социальные проблемы.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Вход
Войти и проверить личные сообщения
)
Таких как я немного: только я! 
Совершенно другое ощущение жизни! Куда девалась застенчивость, робость? Хоть сиськи были и не мои - чувствовала себя бой-бабой - ничего не боюсь, всё могу, везде пройду!